EMDR-terapia kriisin ja trauman hoitoon

 

EMDR muodostuu sanoista Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Kyseessä on lyhytkestoisen psykoterapiatekniikan muoto, joka nopeuttaa traumaattisen muiston käsittelyä.  Yksittäisen häiritsevän kokemuksen hoitoon käytetään 3-5 istuntoa, joiden pituus on 90min/kerta.

EMDR-terapia koostuu kahdeksasta eri vaiheesta.

1. Asiakkaan historia ja hoidon suunnitteleminen

2. Valmisteluvaihe

3. Traumatapahtuman subjektiivinen arviointi

4. Poisherkistäminen

5. Juurruttaminen

6. Kehon tarkistaminen

7. Lopettaminen

8. Uudelleen arviointi (seuraavalla käynnillä)

Et ole ainut, joka kokee elämässään mieltä järkyttäviä tapahtumia ja hakeutuu tämän jälkeen hoitoon, jotta elämä palautuisi tasapainoon.

”Ulkomaisten arvioiden mukaan 35–90 % länsimaisten yhteiskuntien väestöstä joutuu elämänsä aikana tilanteeseen, jossa traumaattinen tapahtuma on niin järkyttävä, että se täyttää traumaperäisen stressihäiriön etiologisen kriteerin.”  Lähde:  https://www.kaypahoito.fi/hoi50080?tab=suositus