EMDR-terapia kriisin ja trauman hoitoon

EMDR muodostuu sanoista Eye Movement Desensitization and Reprocessing, silmänliiketerapia. Kyseessä on lyhytkestoisen psykoterapiatekniikan muoto, joka nopeuttaa traumaattisen muiston käsittelyä.  Yksittäisen häiritsevän kokemuksen hoitoon käytetään 3-5 istuntoa, joiden pituus on 90min/kerta.

EMDR-terapia koostuu kahdeksasta eri vaiheesta.

1. Asiakkaan historia ja hoidon suunnitteleminen

2. Valmisteluvaihe

3. Traumatapahtuman subjektiivinen arviointi

4. Poisherkistäminen

5. Juurruttaminen

6. Kehon tarkistaminen

7. Lopettaminen

8. Uudelleen arviointi (seuraavalla käynnillä)

Et ole ainut, joka kokee elämässään mieltä järkyttäviä tapahtumia ja hakeutuu tämän jälkeen hoitoon, jotta elämä palautuisi tasapainoon.

”Ulkomaisten arvioiden mukaan 35–90 % länsimaisten yhteiskuntien väestöstä joutuu elämänsä aikana tilanteeseen, jossa traumaattinen tapahtuma on niin järkyttävä, että se täyttää traumaperäisen stressihäiriön etiologisen kriteerin.”  Lähde:  https://www.kaypahoito.fi/hoi50080?tab=suositus

 

Asiakaspalaute

” Olen erittäin tyytyväinen saamaani tehokkaaseen psykoterapiaan. Olet ihmisenä miellyttävä ja luot terapiatilanteessa tunnelman, jossa on helppoa kertoa asioista luonnollisesti ja jännittämättä. Kerrot myös mukavasti mitä aina tapahtuu ja kaikki sujuu rauhalliseen mutta tehokkaaseen tapaan ja asiakas myös pysyy mukana tilanteessa. Oli mukava kertoa asioistani sinulle ja sait käsittelyprosessin EMDRn avulla alkamaan, tunsin että sain sinulta oikeasti apua. Kuten sanoit minulle, että teen tuon prosessin itse ja sinä ohjaat sen alkamaan ja jatkumaan. Sinulla on tärkeä taito, jota minä (ja varmasti moni muukin) arvostaa. Sinä olet myös arvokas ja merkityksellinen ihminen, tuli vilpitön tunnelma ja se on tärkeä luottamuksen pohja. Oikeastaan en tuntenut sinun kanssasi että juttelen terapeutille, vaan kuin uskotulle ystävälle 😊 Suuret kiitokset sinulle tästä, minä annan prosessin jatkua mielessäni ja katson tilannetta uudesta näkökulmasta 😊

Palaan mielelläni sinun luoksesi kun tarvetta siihen on.”