Voimavarapaketti® verkkokurssi

149,90 

Voimavarapaketti® verkkokurssin on kehittänyt ratkaisukeskeinen psykoterapeutti Marjo Hirvonen. Hänellä on 20-vuoden terveydenhuollon työkokemus ja näkemys tilanteista, kun psyykkiset voimavarat ovat vähissä. Voimavarapaketissa® on tärkeimmät palaset neljän viikon verkkokurssina, jotka auttavat selviytymään haastavassa elämäntilanteessa.

Voimavarapaketti® verkkokurssi avautuu ma 2.9.2024.

Sisältö:

1. viikko: Sinä ja ympäristö

2. viikko: Tietoinen läsnäolo ja rentoutus

3. Viikko: Positiivinen psykologia

4. Viikko: Vahvuutesi

Kokemuksia Voimavarapaketista®

Paketin 4 viikkoa, 28 päivää ja niiden sisältämät harjoitukset voi aina uusia, jos vanhat raskaat ajatukset alkavat painaa arjessa. Voimavaroja on kaikilla meistä. Kannattaa vain antaa itselle muutama minuutti päivässä miettiä, harjoitella ja oivaltaa ne.

Ensimmäisestä päivästä lähtien tuntu jotenki positiivisemmalle ja jo siitä että tietää tehneensä jotain ja että tekee sitä seuraavanakin päivänä saa positiivista energiaa

  • Opit tunnistamaan vahvuutesi
  • Huomiosi kiinnittyy siihen mikä toimii
  • Huomaat tietoisemmin pienet toimivat asiat
  • Uskallat olla enemmän oma itsesi
  • Sisäinen puheesi alkaa muuttua
  • Saat omaa aikaa arjen keskellä
  • Voit keskittyä vain itseesi
  • Voit tehdä harjoituksia milloin sinulle itsellesi sopii
  • Päivittäisellä harjoittelulla saat vaihdettua näkökulmaa elämääsi

 

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.